Аквааэробика в минеральной воде

Тренировки по аквааэробике

Aqua-intensive — выскоинтенсивная тренировка на глубокой воде с использованием аквапояса и водных гантелей. Занятие направлено на тренировку всех мышечных групп,
сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Latina party -плавать и танцевать под зажигательную латино-американскую музыку в воде очень весело и эффективно.

Noodles(лапша) — это гибкая палка, свободно поддерживающая Вас на воде. Занятие способствует развитию аэробных и силовых возможностей, гибкости и координации.

Terminator — классический урок аквааэробики является полноценной кардио-тренировкой.
Поможет развить координационные способности и силовую выносливость, поддержать мышечный тонус.

Aquabalet — класс направлен на проработку мышц верхнего плечевого пояса, ног и пресса с использованием элементов хореографии и синхронного плавания. Еще больше вдохновения
от любимой классической музыки.

Aquatai — силовые упражнения с использованием элементов боевых искусств помогут вам укрепить мышцы и поверить в себя.

Only Power — урок направлен на проработку проблемных зон: бедер, ягодиц, живота. Вы сможете достичь красивых форм используя только сопротивление воды.

Aqua dance — стилизованная хореография под украинский народный танец. В этом классе мы будем танцевать в воде — это не так-то легко, но очень интересно.

ABT - урок для тренировки основных мышечных групп: брюшного пресса, спины, но, ягодиц и рук.

New style — танцевальный класс аэробной направленности. Высокая интенсивность плюс положительные эмоции — вот коктейль, который Вам предстоит попробовать.

Aqua boots — нет ничего невозможного! Стройные ноги, плоский живот — это реально! Выкладываемся на 100% .

FREESTYLE — «Свободное движение» — авторский класс средней и высокой интенсивности, построенный на творческих идеях инструктора.