Гимнастика для беременных

Даже во время беременности можно и необходимо поддерживать хорошую физическую форму, тем  более, это полезно ребенку. Специальные упражнения гимнастики помогут Вам в этом.

Роды у занимающихся гимнастикой протекают быстрее и легче, реже наблюдаются осложнения.

Курс направлен  на укрепление нервной системы, освоение специального дыхания. Укрепление мышц живота и промежности, способствует предупреждению слабости родовой деятельности.

Гимнастика для беременных не только помогает сохранить и укрепить здоровье, но и расслабиться и получить заряд положительных эмоций. Ведь Ваше эмоциональное состояние в огромной степени влияет на развитие ребенка.